炭水化物ダイエットは難しい

ちょっと前に炭水化物ダイエットってはやりましたよね。
炭水化物を減らした食事をとれば痩せる!ってやつです。
確かに主食になるお米やパン、麺類なんかを食べなければ体重はすぐに落ちると思います。
でも実際そんなことなかなかできるもんじゃないですよね。
きちんとご飯を食べないと体がもちませんし、健康に良くない気がします。
炭水化物ダイエットといっても、炭水化物すべてを抜くわけではなくて、あくまでも炭水化物の量を減らすみたいですね。
ご飯は100グラムまで。とか。
あとは夜は食事の量を減らすとか・・・。
ご飯の量を減らすのなら、野菜類などをバランスよく摂取するようにしないといけません。
そもそも炭水化物を少なくするダイエット方法は、肥満の方に向けられたダイエット方らしいので、ちょっと体重を減らしたいなぁぐらいの気持ちの方はやらないほうがいいかもしれません。
集中力がなくなってしまったり、頭がぼーっとしたりして危険です。
一番いいのはバランスのいい食事をしっかりと三食食べて、適度な運動をすることですよね。
まぁそれが難しいんですが。
なんにしても、過度なダイエットは危険です。
炭水化物ダイエットをするなら、一日に食べる量を決めて無理のない範囲で行わなければいけませんね。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

カンジタの発症

カンジタって本当に嫌だよーー(≧ヘ≦)!!!

わたしもう一体何度目の発症なんだろう?
あまりに頻繁すぎて途中から数えるのもやめちゃったぐらいだよ。

でもわたしと同じような悩みを抱えてる女性ってすごく多いんだって(; ̄Д ̄)
なぜならカンジタ菌は一度発生すると完全に除去することはできないから。
だからカンジタ菌はわたしたちの体内に身を潜めて、免疫力が低下するたびに何度でも炎症を引き起こすんだってo(;△;)o

これだけ世の中科学が進歩しているのに、なんとかしてカンジタ菌を除去する方法ってないのかな(;へ:)??

女性には本当に多いカンジタ

今日生まれて初めて婦人科に行ってしまったよ。
分かってはいたことだけれど、あの診察台はもうちょっとどうにかならないのかしら(^▽^;)
恥ずかしくって死ねそうだったよ・・・

それでもなんで婦人科に行ったかって言うと、ここ数日デリケートゾーンの異常が続いてたんだ(≧ヘ≦)!
かゆみがある上に、ポロポロとしたカスのようなものが下着についてたり。

それはもしややばい系?!
って思って慌てて病院にいったんだけど幸いセーフでした☆

わたしの症状は「カンジタ性炎」っていって、女性には本当に多い病気なんだって( ̄△ ̄)

カンジタ男性は女性との性交渉で移ってしまうことが多いようです。カンジタ膣炎を発症した際は男性との性交渉は避けた方がいいみたい。
カンジタ男性に注意!

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

月経前症候群(PMS)くり返してる

わたしのよくくり返してる
不調の原因が分かったかもしれない(≧ヘ≦)!!

ずばり月経前症候群(PMS)!

まあ分かったところで治療法があるわけでもなければ
周りからの理解が得られるっていうわけではないんだけれども(; ̄Д ̄)

だって日本では月経前症候群(PMS)ってまだあまり広く知られてないみたいだし・・・

生理って毎月来るものだから、そのたびに月経前症候群(PMS)で
心身ともに不調が現れるのってけっこう辛いんだよね(泣

生理がこない男性人には理解できない
辛さかもしれないけれどもo(;△;)o

日本でももっと月経前症候群(PMS)の認知度が上がって
女性に対する配慮がもっとされるようになればいいのに。

カテゴリー: 日記 | コメントは受け付けていません。

覚えておこう性交痛クリーム

joplus38
この前、私の友達から性交痛クリームを使っていると言う話を聞きました。

私は性交痛クリームが何のことか知らなかったのですが、話を聞くと、行為の最中の痛み
を和らげてくれる薬なんだそうです。

彼女はその性交痛クリームを使うようになってから、痛みがひどくて出来ない日もあった
のが嘘のように、夜が楽しくなっているんだそうです。

そんな風に嬉しそうに語る彼女がやけに印象的でした。

そこまですごい効果のあるものなんだったら、私も一度試してみたいなぁと思いました。

とりあえず、性交痛クリームのことはしっかり覚えておこうと思います。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

口唇ヘルペスを好きな先輩に見られた

口唇ヘルペスができてしまいました。朝から顔を見た同僚に、唇どうしたの?と聞かれてしまい憂鬱です。
同僚は同性なのでまだ良いですが、社内のひそかに憧れている男性からも唇のことを効かれてしまいました。
唇の部分が真っ赤に腫れあがっているのでやはり目立つのでしょうね。
好きな先輩に気持ち悪いと思われたかも、と考えると悲しくなってきます。
同僚は口唇ヘルペスができたことはないという人がほとんどなのに、なぜ私だけこんなに何度も繰り返しできるのでしょうか。
できるにしても腕とか脚とか目立たないところにできてほしかったです。
口唇ヘルペスという名前の通り唇にばかりできるので、目立つし痛いしで本当に困ります。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

月経前不機嫌性障害っていうのは排卵から

jycreep37
月経前不機嫌性障害って聞いたことある??

わたしは最近知り合った人から聞いて初めて知ったんだけど・・・

その人は月経前不機嫌性障害にすごく悩まされてるみたいだったよ。

月経前不機嫌性障害っていうのは排卵から月経が来るまでのあいだに
分泌されるプロテステロンっていうホルモンが原因で引き起こされるらしいんだ。

重症な人の場合だと、本当に人が変わったかのように
気性が荒くなったり、突然すごくネガティブになったりするんだって。

月経前不機嫌性障害は日本ではまだあまり広く知られていないから
周りからの理解もなかなか得られなくってすごく苦労してるみたい。

なんだか可哀想だよね・・・

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

ゼニカルとゼニカル通販

ダイエットピルって怪しいのばっかなのかと思ってたら、そうでもないんですね。
ダイエットするようになって、色んなダイエット製品に目を向けて来たけど。
ゼニカルってダイエットピルなら、自分でも安全に使えそうな気になってます。
ゼニカルって無理なく脂肪を出せる〜って感じないですか?
私だけなのかな、そんな風に思ってるの…。
でも、脂肪が蓄積されないようにするのって、良さそうじゃないですか?
よくトクホの飲料とかでも似たようなこと言われてるけど、あれと同じような感じで。
確かに、日本では未認可っていうのは気になるところではあるんですけどね。
ゼニカル通販なら私でも購入できちゃうし、一度利用してみるのもアリなのかもな〜って思っています。
ゼニカルってアメリカとかじゃ普通な薬なんだそうです。
ちゃんと認可も受けてるそうですしね〜。
そんなこと調べてる内に、段々期待感増してきちゃってるんだけど(笑)

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。

美肌の基準って・・・

美肌というのは、いったい何を基準にして美肌と言うんでしょうね?
肌が美しいと書くわけですけど、どういう状態なら肌がきれいというのでしょう?
辞書などで調べても、美しい肌、または肌が美しいこと、としか書かれていないんですよね。
でも、肌がきれいかどうかなんて、ほとんど自分自身や他人の主観でしかないわけで・・・。
明確な基準なんてないわけですからね。
いえ、別にそれが悪いと言うわけじゃないんですけどね。
ただ、一度美肌のために頑張り始めると、ずっとそれを続けていかなければいけないわけで。
それが大変だなぁと。
まぁ肌をキレイに保つことも非常に大切なことですからね。
続けていくぶんにも問題はないのでしょうけど、結構コストが掛かりますからね。
食事に気を使ったり、化粧品とかにも気を使ったり・・・。
もう少し簡単に美肌を保つこととかができればいいんですけどね。
さすがにそれは贅沢ですかね?

ルミキシルクリームを最安値で購入して節約しましょう。

カテゴリー: 美容 | コメントは受け付けていません。

育毛剤パントガール

こんにちは。

みなさん女性専用の発毛・育毛剤があるってご存知でした??
わたしはまったく知りませんでした(; ̄Д ̄)
というかよくCMなどで紹介されている育毛剤などが男性専用だということも知らなかったです・・・

なんでも女性と男性では抜け毛の原因が異なっているため、同じ治療薬を使用することはできなんだそうですよー

女性専用の育毛剤はパントガールというそうです(*^-^)♪♪
ガールって女の子って意味かと思いきや、アルファベットのスペルがぜんぜん別物でした(笑)

できることならパントガールにはお世話になりたくないですが・・・(⌒▽⌒;)

パントガール通販|一歩踏み出してパントガールに望みを託します。

カテゴリー: 育毛 | コメントは受け付けていません。

育毛剤ブブカが向かない人

「使用制限が少ない育毛剤」や「副作用の少ない体に優しい育毛剤」
として評判が高まっている育毛剤ブブカですが、実際に何故体に
優しく禁忌が少なく多くの人が安心して使えるか調べてみました。

まず、育毛剤ブブカは天然材料を主原料としたM-034を有効成分
として使用しています。
M-034は褐藻類と言われるモズクや昆布、アカモク等の海藻の
「ぬめり」を主原料にそれらのエキスを日本発の先端技術で濃縮抽出
した育毛に有効とされる濃密エキスです。

昆布やメカブは日常の食卓にも上がる食材ですので体に悪影響を
及ぼすリスクは少ないことをご理解頂けると思います。

しかし、主原料が天然素材だからと言って、育毛の効果が低いのでは?
と思われるかも知れませんが、研究結果による実験結果では、有名な
リアップの有効成分ミノキシジルと比較をしても、発毛効果では、
ほぼ同じ効果が見られる事が実証されています。

もし育毛剤ブブカの使用が向かない方がいるすれば「頭皮に疾患のある方」
シャンプーでもリンスでも普通に言われている程度の事ですので
心配する必要がある程の事ではありませんね。

 

カテゴリー: 育毛 | コメントは受け付けていません。

シミがなくなった?

jocreep78

「私の顔に変化ない?」1年ぶりに会った友達にそう聞かれたので、「えっ?整形でもしたの?」と聞きながら顔をじっくりみたら、両ほほにあった大きなシミが薄くなっていて、お化粧で隠れるようになっていました。
このぐらいの薄さなら近くで見なければわからないくらいでした。レーザーで治療したのかと思ったら、ビーグレンという基礎化粧品を使ってシミが薄くなったようです。かんぱんの様なシミにはビーグレンがいいそうです。
ビーグレン要チェックですね。

カテゴリー: 美容 | コメントは受け付けていません。

低用量ピルはトリキュラーで

先月から、今まで使っていたピルをトリキュラーというものに変えてみました。
2年くらいずっと産婦人科に通ってピルを処方してもらっていたんですが、毎回の薬代や診察代が結構な額になってしまって・・・。
なんとかもう少し安くならないものかと友達に話してみたら、この薬を勧められました。
彼女曰く、トリキュラーは同じ名前のトリキュラーと同処方されていて、しかも値段が安いというものなんだそうです。
後で自分で調べてみると、確かに値段はすごく安かったです。
説明書きでも同製品だとなっていました。
同じだけの効果を発揮してくれて値段が安いんだったら、こちらを選ばない理由はないですよね。
そういうわけで先月から使ってみています。
今のところは本当に同じ感覚で使えていて満足しています。
ぜひ皆さんもトリキュラーに切り替えてみてください。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

安価で使用できるケアプロスト

まつ毛が短いのでまつ毛エクステをしようと思ったのですが、料金を調べて驚きました。
とにかく高いんです。しかも1カ月ほどで効果が無くなってしまうというではありませんか。
しがないOLにはまつげエクステは無理と判断し、お金をあまりかけずにまつ毛を伸ばす方法を考えました。
そしてたどり着いたのがケアプロストです。ケアプロストはまつ毛育毛で定評のあるルミガンのジェネリック品。
ルミガンよりもお得に購入できるので、あまりお金に余裕がない私でも問題なく購入することができました。
アイブラシで一日一回塗布するだけなので楽ちんです。これからどのような変化が訪れるのか楽しみ。
エクステより手軽で続けやすいですね。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

婦人科でデパス?

 

この前、婦人科へ行った時のこと。そこは院外処方はほとんどやっていなくて
、院内処方なんだけど、よく処方する薬が配置されている棚が見えた。その中
に、赤い字で書いてあった薬が!なんとそれはデパスだった!!
婦人科って、うつ病まで診てくれるの?と思って、帰宅してから調べてみた。
月経前諸侯群(婦人科ではPMSって略して言うよね)や、更年期症候群のイ
ライラを緩和するのに処方する事があるんだって。
まあ赤字で書いてある薬だから、取扱いには注意ってことだよね。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

人用の血糖値測定器をペットに使っても大丈夫?

 

動画サイトなどを見ていると可愛い猫や犬など
ペットを撮影した動画が人気ですよね。

私達視聴する側も凄く可愛いと思いますし、
癒されますが、やはり飼い主である自分自身が
一番ペットを愛していると思います。

むしろ家族同然となっている家庭も多いでしょうし、
やはりそうなるとペットには健康で長生きしてほしいですよね。

特に今、アメリカでは猫の糖尿病を検査するために
自宅で血糖値測定器で測定することが常識になっているようで、
日本でもその常識が段々と普及してきています。

しかし、いざ血糖値測定器を使おうにも
どんなものを使えばいいのかわかりませんよね。

動物専用の測定器は動物のために作られたものなので
そちらを使用するのも良いですが、
人用の血糖値測定器でもペットの血糖値は測定できるんです。

ただ、ペットに使うからこそ
使いやすい測定器を選ぶことをおすすめします。

使いやすい測定器とは、採血量が少ないもので、
海外の製品でしたら世界最小の採血量を誇るものなどもありますので、
ネット通販で海外の製品を購入することをおすすめします。

人用ですので、もちろん自分にも使えますし、
採血量も結果にも差がないのならわざわざ
動物専用の血糖値測定器を選ぶ必要もありません。

大切なペットのためにも、自分の身体のためにも
血糖値を測るということは結構大切なことなので、
是非測定器を購入してみてはいかがでしょうか。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。

プロペシアを飲み始めました

 

このところ抜け毛が増えてきて髪の毛が薄くなっているとこが目立ってきてしまいました。ストレスによるものか
遺伝によるものなのかはわからないけど、薄い部分が気になって仕方がありません。少しでも毛が抜けるとショックです。
いっそのこと短髪にしてしまおうかとも思ったのですが、もっと目立ってしまうからそれも嫌だし。
気にし過ぎてどんどん薄い部分が目立ってきているような気がして鏡を見るのが嫌になってきました。そんな悩みを知人に相談したら、
プロペシアという薬があることを教えてくれました。友人の会社の上司がプロペシアの効果で髪の毛を取り戻すことが出来たそうなんです。
藁にもすがる思いでプロペシアを試してみたところ少し髪の毛が増えたような気がします。
このまま取り続けていれば、昔のような髪の毛を取り戻すことが出来るのかなと期待しています。
最近では鏡を見るストレスもなくなり、確認するために鏡を見るのが楽しみになってきました。早く、フサフサ髪の毛に戻りたいな。

プロペシアの副作用を知っていれば、不安を解消して効果的に服用できます。

カテゴリー: 健康 | コメントは受け付けていません。